В Роскачестве рассказали, чем можно заменить гречку, а также назвали альтернативные по полезным свойствам продукты. Об этом говорится в сообщении ведомства, копия которого есть в распоряжении «Ленты.ру».
Сообщается, что есть некоторые крупы, чья польза зачастую недооценивается. Например, пшено (пшенная крупа), ячневая крупа, полба и перловка, уточнили в Роскачестве.
Член Союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии России Марина Бессонова добавила, что пшено — это одна из немногих круп, которая разрешается при целиакии, аллергии или непереносимости глютена. По её словам, блюда из пшена улучшают иммунитет и вырабатывают сопротивляемость организма к различным вирусам.
Полба также обладает полезными свойствами — она укрепляет иммунную систему, снижает риск развития рака, повышает стрессоустойчивость и нормализует деятельность нервной системы. Бессонова уточнила, что ячневая крупа оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему и укрепляет сосуды.
Ранее россиянам назвали лучший продукт для замены сахара. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Официальные приложения российских банков на пользовательских устройствах обеспечивают клиентам в целом безопасный доступ ко всем…
Температура воздуха в Москве 7 августа поднялась до 30-градусной отметки, как сообщили ТАСС непосредственно в…
Важно разработать такие москитные сетки, которые могли бы выдерживать вес ребенка, а также необходимо проработать…
Единый план непосредственно по вовлечению молодежи в добровольческую деятельность намерены внедрить в российских вузах. Об…
Российские автозаправки планируют предоставлять необходимую информацию об экологическом классе отпускаемого топлива, причем делать это будут…
Уделять экрану смартфона больше шести часов в день в целом заметно повышает риски депрессии. Таким…