По мере взросления человеку важно поддерживать физическую активность, продолжать гулять на природе. Однако пожилым людям нужно быть осторожным при ходьбе, чтобы избежать падений и травм. В любом возрасте суставы и мышцы нуждаются в работе для поддержания подвижности и тонуса. Поэтому, если нет противопоказаний, будет полезна прогулка на свежем воздухе.
Если человек использует транспортные средства, он должен носить с собой трость, подходящую для места прогулки: трость с одной опорой для движения по гравийной дороге, или же механизм с четырьмя опорами для асфальта или газона. Следует избегать препятствий — высоких бордюров, поломанных лестниц, канав. Лучше всего отправиться на ровную землю или благоустроенный спуск.
Не паникуйте, если пожилой человек падает или у него кружится голова. Спокойно спросите о самочувствии, есть ли острая боль. Надо убедиться, что шейка бедра не сломана — попросите человека попытаться поднять ногу. Будьте готовы к тому, что ваш родственник может быть очень подавлен падением и полностью дезориентирован. Если есть серьезные подозрения на травму, сердечный приступ, инсульт, вызовите скорую помощь и постарайтесь обеспечить пострадавшему комфортные условия и тепло.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в столичном симуляционном центре рассказали о правилах отдыха пожилых людей.
Мошенники стали узнавать предварительно баланс банковских карт россиян непосредственно перед кражей денег. Об этом заявило…
Проблема обезлюживания российских территорий является стратегической угрозой для страны, заявила накануне спикер Совфеда Валентина Матвиенко…
Военнослужащие Президентского полка в этом году впервые выступят перед зрителями, открыв таким образом 21-й сезон…
Правительство РФ утвердило накануне индекс роста среднемесячной заработной платы в стране за 2025 год непосредственно…
Справедливость и честность в целом должны сопровождать бизнес, поскольку христианин на любом месте служения призван…
Медсестра Эшли Вуд раскрыла, о чем чаще всего размышляют люди в последние дни своей жизни.…