У людей с когнитивными нарушениями часто возникают нарушения сна, поэтому необходимо соблюдать условия организации отдыха. Возрастные изменения, среди прочего, влияют на нормальный режим бодрствования. Одним из внутренних помощников в нормализации сна является гормон мелатонин, который регулирует биологические часы организма. Чтобы мелатонин мог нормально воспроизводиться, человек должен проводить достаточно времени при дневном свете.
Ночью, наоборот, нужно убедиться, что в комнате темно, а утреннее солнце не будит человека. Кроме того, расположение штор и свет за окном могут помочь человеку с деменцией определить время суток. В ванной комнате можно включить мягкий ночник, чтобы человеку было легче найти выход.
Лучше всего организовать день пожилого чловека так, чтобы он всегда был занят. Частые смены занятий — ходьба, чтение, упражнения, пение, кроссворды и т. д.- позволяют достаточно устать к вечеру и увеличивают шансы на быстрый и своевременный сон.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в семейных центрах Москвы дети занимаются волонтерством.
С 1 января 2026 года в России будет изменен порядок налогообложения недвижимости. Как уточняется, соответствующий…
Президент РФ Владимир Путин, отвечая сегодня в интервью индийским журналистам издания India Today на вопрос…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…
Информационный брифинг ««АртПром» — среда для развития молодых специалистов и предпринимателей» прошел в ОСН. 3…
Государство должно оказывать всяческую поддержку материнства для того, чтобы женщина в целом не ставила перед…