У людей с когнитивными нарушениями часто возникают нарушения сна, поэтому необходимо соблюдать условия организации отдыха. Возрастные изменения, среди прочего, влияют на нормальный режим бодрствования. Одним из внутренних помощников в нормализации сна является гормон мелатонин, который регулирует биологические часы организма. Чтобы мелатонин мог нормально воспроизводиться, человек должен проводить достаточно времени при дневном свете.
Ночью, наоборот, нужно убедиться, что в комнате темно, а утреннее солнце не будит человека. Кроме того, расположение штор и свет за окном могут помочь человеку с деменцией определить время суток. В ванной комнате можно включить мягкий ночник, чтобы человеку было легче найти выход.
Лучше всего организовать день пожилого чловека так, чтобы он всегда был занят. Частые смены занятий — ходьба, чтение, упражнения, пение, кроссворды и т. д.- позволяют достаточно устать к вечеру и увеличивают шансы на быстрый и своевременный сон.
Ранее «Социальные новости» информировали, что в семейных центрах Москвы дети занимаются волонтерством.
Экономика РФ находится на текущий момент в фазе инвестиционной паузы, а вовсе не в системном…
В России красная квитанция, выставленная за жилищно-коммунальные услуги, в целом не имеет отдельного юридического статуса…
Включение Твери в знаменитый туристический маршрут "Золотое кольцо России" существенно повысит интерес к данному городу,…
Депутат Саратовской облдумы, член Президиума партии «СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ», ветеран боевых действий Вячеслав Калинин посетил с…
Последнего пациента с подтвержденным случаем заражения тропической лихорадкой Эбола в Уганде выписывают из больницы 16…
Правительство России запланировало в срок до 2030 года в ежегодном формате совершенствовать оказание врачебной помощи…