Российский врач и телеведущий Сергей Агапкин назвал полезные привычки для лёгких. По его словам, для здоровья дыхательной системы нужно использовать увлажнитель воздуха, петь, держать осанку и употреблять авокадо.
Он объяснил, что если человек постоянно сутулится и горбится, лёгкие ограничивают дыхательные движение.
Специалист также посоветовал использовать дома увлажнитель воздуха, так как он облегчает дыхание, нормализует состояние слизистых и не раздражает их.
Кроме того, Агапкин рекомендовал петь для того, чтобы поддержать здоровье лёгких. Врач пояснил, что во время пения, лёгкие постепенно сжимаются, тренируя дыхательную мускулатуру.
В конце врач призвал россиян есть авокадо, поскольку оно содержит мононенасыщенные жирные кислоты, в частности олеиновую кислоту, обладающей противовоспалительным воздействием.
Ранее врач Печетов рассказал, кто попадает в группу риска по развитию рака лёгких. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…