Врач Агапкин: от мигрени помогают занятия йогой и пилатесом

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл в недавнем эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» проверенный способ, как защититься от мигрени. Об этом пишет портал Лента.ру.

Как отмечается, врач рассказал, что в целом от приступа мигрени могут помочь некоторые виды физических упражнений. В частности, это йога, пилатес, а также дыхательные упражнения всевозможные. То есть такие, где человек расслабляется, успокаивается, регулирует свое состояние.

По его словам, таким образом получится предупредить сильные головные боли. До этого Агапкин рассказал, что к развитию мигрени приводит употребление какао и шоколада. Реабилитолог также уточнил, что каждый пятый случай заболевания обычно спровоцирован именно этим фактором.

Ранее «Социальные новости» информировали, что отказ от завтрака повышает риск заболеваний сердца.