Врач Бурнацкая: весенняя усталость может говорить о дефиците солнца зимой

Врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала накануне, что с наступлением весны многие люди нередко начинают ощущать усталость и апатию, что в целом связано с рядом факторов. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По словам специалиста, первой причиной такого состояния является прежде всего нехватка солнечного света зимой, что обычно ведет к снижению уровня важного витамина D. В результате это влияет в целом на настроение и уровень энергии человека. Второй фактор — это резкие скачки погодной температуры, которые становятся серьезным стрессом для организма и вызывают усталость.

Кроме того, зимние привычки, такие как достаточно малоподвижный образ жизни и к тому же нерегулярное питание, сказываются на здоровье. По словам врача, резкое похолодание провоцирует как правило спазмы сосудов, обострение сердечно-сосудистых заболеваний и в том числе ослабление иммунитета, что повышает риск простуд.

Ранее «Социальные новости» информировали, что Risk Analysis перечислил страны, которые переживут ядерную зиму.