Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал опасные продукты для переболевших коронавирусом. Об этом пишет URA.RU.
Он посоветовал отказаться от красного мяса, трансжиров и сахара, так как эти продукты способствуют свёртываемости крови и усилению воспалений. По его словам, зачастую при постковиде итак повышен уровень хронических воспалений в организме. Гинзбург пояснил, что питание должно это исключать. Более того, при постковидном синдроме сохраняются астенические действия, связанные с головным мозгом — это склонность к депрессии и тревоге.
Специалист подчеркнул, что правильный рацион питания снизит воздействия постковида. Гинзбург рекомендует чаще есть морскую рыбу, орехи, фрукты, овощи, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, гречку и овсянку и сложные углеводы. Также следует есть побольше ягод, например, малины, ежевики для того, чтобы не свёртывалась кровь и не было воспалений.
Ранее инфекционист Вознесенский заявил о позитивной эпидемиологической ситуации в России. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Министр финансов и заместитель председателя правительства Антон Силуанов призвал российские регионы соотносить расходы с имеющимися…
Мошенники используют предложения об оформлении виртуальных банковских карт зарубежных банков, чтобы получать персональные данные россиян…
Россияне могут рассчитывать на снижение платы за электроэнергию на 5%, если неисправный счетчик не заменили…
Новый вариант коронавируса PJ.2.1, который распространяется в США, Канаде и европейских странах, в ближайшее время…
Президент России Владимир Путин поручил включить вакцинацию против вируса папилломы человека (ВПЧ) в национальный календарь…
В российских регионах могут провести оценку того, насколько эффективно реализуется право многодетных семей на получение…