Врач-диетолог Александра Разаренова назвала норму потребления яиц в неделю и рассказала о безопасных сроках хранения данного продукта. Об этом передаёт «Лента.ру».
Максимальную пользу для здоровья человека принесёт употребление 5-6 яиц в неделю, по словам врача, так как в них содержатся белок, фосфор, кальций, лецитин.
Диетолог рекомендует есть взрослым здоровым людям не более 2-3 яиц в день. Пациентам с проблемами ЖКТ, сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточным весом стоит избегать яиц в своём рационе; не более 1 яйца в день и 3-4 штуки в неделю.
Специалист отметила, что в дверце холодильника лучше не хранить яйца, так как они быстро нагреваются при открывании. Вне холодильника этот продукт можно хранить в темноте при температуре не выше 20 градусов.
Ранее сообщалось, что бананы из Эквадора теперь не будут поставляться в Россию. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…