Врач-диетолог Александра Разаренова назвала норму потребления яиц в неделю и рассказала о безопасных сроках хранения данного продукта. Об этом передаёт «Лента.ру».
Максимальную пользу для здоровья человека принесёт употребление 5-6 яиц в неделю, по словам врача, так как в них содержатся белок, фосфор, кальций, лецитин.
Диетолог рекомендует есть взрослым здоровым людям не более 2-3 яиц в день. Пациентам с проблемами ЖКТ, сердечно-сосудистыми заболеваниями и избыточным весом стоит избегать яиц в своём рационе; не более 1 яйца в день и 3-4 штуки в неделю.
Специалист отметила, что в дверце холодильника лучше не хранить яйца, так как они быстро нагреваются при открывании. Вне холодильника этот продукт можно хранить в темноте при температуре не выше 20 градусов.
Ранее сообщалось, что бананы из Эквадора теперь не будут поставляться в Россию. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.
С 1 января 2026 года в России будет изменен порядок налогообложения недвижимости. Как уточняется, соответствующий…
Президент РФ Владимир Путин, отвечая сегодня в интервью индийским журналистам издания India Today на вопрос…
Если неподалеку перерабатывают мусор, страх за окружающую среду растет, а любой неприятный запах, стоит ему…
Начался прием заявок на участие в Премии Best for Beauty — федеральном событии в области…
Информационный брифинг ««АртПром» — среда для развития молодых специалистов и предпринимателей» прошел в ОСН. 3…
Государство должно оказывать всяческую поддержку материнства для того, чтобы женщина в целом не ставила перед…