Фото: Общественная Служба Новостей
Врач общей практики Хелен Эван-Хоуэллс назвала накануне две важные привычки, которые имеются у всех ее пациентов-долгожителей. Об этом пишет издание Daily Mirror.
Главной общей чертой людей, сумевших дожить до глубокой старости, медик назвала обычную любовь к спорту. Дело в том, что физические упражнения положительным образом влияют как на общее состояние организма, так и на психическое здоровье. Да и в целом физкультура полезна для профилактики болезни Альцгеймера.
Другим важным принципом здоровой и долгой старости Эван-Хоуэллс назвала своевременную профилактику инфекционных заболеваний. По ее словам, все долгожители, известные ей, стараются всегда избегать контактов с заболевшими людьми и к тому же часто моют руки.
Эксперт добавила, что в целом пожилым людям, помимо вышеперечисленного, следует соблюдать принцип сбалансированного и полноценного питания и не переутомляться.
Ранее «Социальные новости» информировали, что молоко и кукуруза помогут легче заснуть.
Научный руководитель Института всеобщей истории РАН, доктор исторических наук Александр Чубарьян рассказал накануне о достаточно…
В связи с поэтапным переходом непосредственно на новую модель высшего образования распространенные форматы "бакалавр" и…
Москва активно осваивает беспилотные технологии. Вот уже почти полгода по улицам столицы курсирует первый в…
Мир и согласие между различными конфессиями России достигнуты благодаря той общей культуре, в которую каждый…
Митрополит Ставропольский и Невинномысский Кирилл заявил накануне, что российские бойцы сейчас на СВО ведут борьбу…
28 января в Армении отмечается День Армии. Заслуженный строитель России, глава армянской диаспоры в Тюмени…