Фото: Общественная Служба Новостей
Врач общей практики Хелен Эван-Хоуэллс назвала накануне две важные привычки, которые имеются у всех ее пациентов-долгожителей. Об этом пишет издание Daily Mirror.
Главной общей чертой людей, сумевших дожить до глубокой старости, медик назвала обычную любовь к спорту. Дело в том, что физические упражнения положительным образом влияют как на общее состояние организма, так и на психическое здоровье. Да и в целом физкультура полезна для профилактики болезни Альцгеймера.
Другим важным принципом здоровой и долгой старости Эван-Хоуэллс назвала своевременную профилактику инфекционных заболеваний. По ее словам, все долгожители, известные ей, стараются всегда избегать контактов с заболевшими людьми и к тому же часто моют руки.
Эксперт добавила, что в целом пожилым людям, помимо вышеперечисленного, следует соблюдать принцип сбалансированного и полноценного питания и не переутомляться.
Ранее «Социальные новости» информировали, что молоко и кукуруза помогут легче заснуть.
Президент РФ Владимир Путин непосредственно перед началом саммита Россия - АСЕАН, который проходит в Казани,…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), зампред комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий Вячеслав Калинин…
Ипотека в России используется в своем основном в качестве устойчивого финансового механизма улучшения жилищных условий…
Минздрав РФ намеревается дополнить перечень существующих стратегически значимых лекарств (СЗЛС) еще 149 препаратами, среди которых…
Более 5,7 тыс. иностранцев намерены выдворить из России по итогам минувшего рейда в рамках первого…
Депутат Саратовской облдумы («Справедливая Россия»), заместитель председателя комитета по делам ветеранов, ветеран боевых действий, полковник…