Фото: Общественная Служба Новостей
Поскольку не у всех людей дома установлен кондиционер, то есть способ охладить спальню в жаркую летнюю ночь и без него. В беседе с испанским изданием El Español врач Хосе Мануэль Фелисес рассказал о том, как снизить температуру в комнате.
Фелисес посоветовал, в частности, заранее положить носки на недолгое время в морозилку. Затем непосредственно перед сном их рекомендуется надеть. Такой прием, по словам медика, поможет человеку почувствовать охлаждающий эффект.
Также специалист посоветовал при отсутствии в доме кондиционера распылять перед сном воду прямо на постельное белье. Делать это нужно до тех пор, пока оно не станет целиком влажным. Также Фелисес предлагает перед сном опустить запястья в прохладную воду буквально на 30 секунд — это тоже поможет организму охладиться. Эффект будет при этом кратковременным, но его хватит для комфортного засыпания.
Ранее «Социальные новости» информировали, что россиянам пришелся по вкусу формат отдыха в стиле медленной жизни.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…