Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал полезные свойства семечек. По его словам, они полезны для сердца, для кожи, волос и ногтей.
Специалист объяснил, что ядра подсолнечника содержат большое количество магния, который оказывает положительное воздействие на центральную нервную систему. Он рассказал об исследовании, которое доказало, что магний увеличивает продолжительность жизни.
Отмечается, что семечки также полезны для сердца. Гинзбург пояснил, что в подсолнечном масле много витамина Е, которые обеспечивает защиту внутренним стенкам сосудов от атеросклеротических повреждений.
По словам эксперта, семечки влияют и на здоровье кожи, ногтей и волос из-за высокого содержания селена, который является важным минералом.
Ранее диетолог Разаренова рассказала, сколько яиц можно употреблять в неделю. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Правительственная комиссия непосредственно по законопроектной деятельности одобрила накануне введение геномной регистрации для военнослужащих, которые участвовали…
Предстоящее воскресенье, 25 января, ожидается самым холодным днем так называемой четвертой волны холода в Москве.…
Недостаточное потребление воды в ежедневном режиме способно привести к обезвоживанию организма и тем самым серьезно…
Масштабные перестановки грядут в отделении «Справедливой России» в Саратовской области. Полномочия прежнего руководителя были приостановлены…
18 января в Саратовской области стартуют Чемпионат и Первенств региона по спортивной борьбе (дисциплина панкратион)…
В Москве 15 января 2026 года состоялась большая пресс-конференция, посвящённая старту Общероссийского смотр-конкурса «Большой Русский…