Врач-гастроэнтеролог Яна Картаева в беседе с Газета.ru рассказала, что непродолжительные переедания мандаринами не навредят организму человека. Получается, что в Новый год не обязательно отказывать себе во фруктовом лакомстве.
«После употребления мандаринов, как и всех представителей группы цитрусовых, могут возникать либо неприятные симптомы со стороны органов желудочно-кишечного тракта (изжога, боли в животе, вздутие), либо псевдоаллергическая реакция в виде сыпи и зуда кожных покровов. И то, и другое чаще всего носят дозозависимый характер и не несут серьезных последствий для здоровья», — рассказала врач.
Она добавила также, что норма мандаринов, как и любых других фруктов, сугубо индивидуально и зависит от потребностей конкретно взятого человека. В среднем, людям в день требуется не менее 400 г овощей и фруктов, или 5-6 порций.
Гастроэнтеролог добавила, что в случае, если большое количество мандаринов приводит к расстройству желудка, не стоит сразу отказываться от фрукта, а рекомендуется найти для себя оптимальное количество, которое не вредит состоянию и не приводит к дискомфорту.
Ранее «Социальные новости» сообщали, что ночью 14 декабря россияне могут увидеть метеоритный поток Геминиды.
Научный руководитель Института всеобщей истории РАН, доктор исторических наук Александр Чубарьян рассказал накануне о достаточно…
В связи с поэтапным переходом непосредственно на новую модель высшего образования распространенные форматы "бакалавр" и…
Москва активно осваивает беспилотные технологии. Вот уже почти полгода по улицам столицы курсирует первый в…
Мир и согласие между различными конфессиями России достигнуты благодаря той общей культуре, в которую каждый…
Митрополит Ставропольский и Невинномысский Кирилл заявил накануне, что российские бойцы сейчас на СВО ведут борьбу…
28 января в Армении отмечается День Армии. Заслуженный строитель России, глава армянской диаспоры в Тюмени…