Врач-гастроэнтеролог Яна Картаева в беседе с Газета.ru рассказала, что непродолжительные переедания мандаринами не навредят организму человека. Получается, что в Новый год не обязательно отказывать себе во фруктовом лакомстве.
«После употребления мандаринов, как и всех представителей группы цитрусовых, могут возникать либо неприятные симптомы со стороны органов желудочно-кишечного тракта (изжога, боли в животе, вздутие), либо псевдоаллергическая реакция в виде сыпи и зуда кожных покровов. И то, и другое чаще всего носят дозозависимый характер и не несут серьезных последствий для здоровья», — рассказала врач.
Она добавила также, что норма мандаринов, как и любых других фруктов, сугубо индивидуально и зависит от потребностей конкретно взятого человека. В среднем, людям в день требуется не менее 400 г овощей и фруктов, или 5-6 порций.
Гастроэнтеролог добавила, что в случае, если большое количество мандаринов приводит к расстройству желудка, не стоит сразу отказываться от фрукта, а рекомендуется найти для себя оптимальное количество, которое не вредит состоянию и не приводит к дискомфорту.
Ранее «Социальные новости» сообщали, что ночью 14 декабря россияне могут увидеть метеоритный поток Геминиды.
В современной литературной повестке, перенасыщенной камерными историями и бытовой прозой, появление масштабного полотна, претендующего на…
Сделать прививку от гриппа рекомендуется в сентябре или октябре для того, чтобы иммунитет успел до…
Педагогам в России положен так называемый удлиненный ежегодный оплачиваемый отпуск, а также сокращенная рабочая неделя,…
Уровень доверия россиян президенту страны Владимиру Путину на сегодняшний день составляет порядка 70%. О таких…
Американская журналистка Кэндис Оуэнс заявила накануне, что любит Россию, при этом отметив несомненную красоту страны…
Депутаты думской фракции "Новые люди" во главе с вице-спикером Госдумы Владиславом Даванковым направили накануне на…