Врач Кокотов рассказал, какие места самые опасные места для сна

Российский врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов в интервью радио Sputnik рассказал, что некоторые спальные места могут навредить здоровью при постоянном использовании.

По его словам, на пружинных матрасах можно спать без опасений, потому что они устроены так, чтобы человек находился в оптимальном для его тела положении во время отдыха.

Он предупредил, когда мы спим на раскладушке или надувном матрасе, получается совсем другой эффект.

«На стандартной раскладушке или на надувном матрасе мы получаем эффект гамака, когда голова и ноги вверху, а туловище оказывается внизу», — объяснил он.

По словам специалиста, использование подобных спальных мест может привести к боли в пояснице или шее. «На надувном матрасе или раскладушке позвоночник старается стабилизироваться, а это приводит к спазму и перенапряжению мышц, в итоге мы просыпаемся с болью в поясничном отделе и шее», — сказал Кокотов.

Кокотов подчеркнул, если постоянно спать в неправильном положении, то можно  получить заболевание позвоночника или нарушение сна.

Ранее Социальные новости сообщали, что бессонницу связали с риском возникновения болезни Альцгеймера.