Врач Кондрахин: Во время сильной жары нужно помочь детям в первую очередь

Терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин в интервью RT рассказал, что в период экстремальной жары необходимо уделить особое внимание детям, так как они не могут правильно оценить свое состояние и подвержены риску теплового удара. Выпускать их на улицу рекомендуется только с 6 утра до полудня.

По его словам, длительное пребывание детей на улице может привести к тепловому удару.

После полудня Кондрахин призвал находиться в помещении или укрываться в тени до 16:00. В такую жару лучше носить легкую одежду из натуральных тканей. Кроме этого, каждые 5-7 минут нужно делать глоток воды, и не забывать регулярно поить детей, потому что в жару организм теряет много влаги. Специалист также подчеркнул, что любые физические нагрузки и занятия спортом в жару опасны для здоровья.

Если человек почувствует сильную слабость, нужно сразу уйти в тень и попить воды. При ухудшении состояния необходимо сразу вызвать скорую помощь.

«Пожилым людям вообще не рекомендуется выходить на улицу, оставаться дома и пить воду. Нужно стараться минимизировать время, проведенное на солнце», — заключил медик.

Ранее врач Неврюзина предупредила, что частая зевота может указывать на депрессивные расстройства. Подробнее читайте в материале Социальных новостей.