Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-педиатр, диетолог, аллерголог-иммунолог Светлана Макарова накануне рассказала в беседе с kp.ru, что родителям следует тщательно продумать рацион питания ребенка в пост, чтобы не навредить здоровью.
По словам специалиста, пост прежде всего — духовная практика, и не стоит забывать в этот период о физиологических потребностях растущего организма. Жесткие ограничения в питании в ходе поста могут негативно повлиять на развитие ребенка.
Макарова подчеркнула, в том числе, что детям младше 7 лет нельзя совсем исключать мясные продукты. Но в возрасте 7–14 лет мясо допустимо заменить рыбой, молочными продуктами и даже яйцами. Однако если ребенок вдруг начнет жаловаться на слабость или приступы головокружения, необходимо вернуть его к обычному питанию. Эксперт также пояснила, что белки можно в целом получать из растительных источников, таких как бобовые, орехи, грибы, семена и тофу.
Ранее «Социальные новости» информировали, что при сезонном гриппе есть риск осложнений.
Министр финансов и заместитель председателя правительства Антон Силуанов призвал российские регионы соотносить расходы с имеющимися…
Мошенники используют предложения об оформлении виртуальных банковских карт зарубежных банков, чтобы получать персональные данные россиян…
Россияне могут рассчитывать на снижение платы за электроэнергию на 5%, если неисправный счетчик не заменили…
Новый вариант коронавируса PJ.2.1, который распространяется в США, Канаде и европейских странах, в ближайшее время…
Президент России Владимир Путин поручил включить вакцинацию против вируса папилломы человека (ВПЧ) в национальный календарь…
В российских регионах могут провести оценку того, насколько эффективно реализуется право многодетных семей на получение…