Врач Макиша: отказ от завтрака может обернуться потерей мышц

Врач-диетолог Марина Макиша предупредила россиян, что пренебрежение завтраком может в целом закончиться потерей мышечной массы. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

Как отметила врач, утренний прием пищи, как правило, является крайне важным, поэтому она призвала по возможности никогда его не пропускать. Макиша объяснила, что после ночного отдыха в нашем организме запускаются так называемые катаболические процессы, ведущие непосредственно к расщеплению мышц.

«Таким образом, если человек не завтракает, он будет активнее терять мышечную массу», — подчеркнула она.

Специалист объяснила также, что люди, пропускающие завтрак, обычно переедают днем, что оказывает в целом отрицательное влияние на пищеварении и приводит к ожирению.

Ранее «Социальные новости» информировали, что Песков назвал победу Александра Лукашенко убедительной и легитимной.