Общество

Врач Павлов раскрыл пользу дней вредной еды

28 марта 2022, 11:20 — Социальные новости

Врач-гастроэнтеролог, заведующий кафедрой терапии института профессионального образования Сеченовского университета Чавдар Павлов в интервью с АГН «Москва» рассказал о пользе разгрузочного дня, когда можно есть вредную еду.

Специалист призвал устраивать регулярный читмил еженедельно для того, чтобы поддержать основной обмен веществ, который снижается во время ограниченного рациона или диеты.

Павлов пояснил, что читмил не может навести вред организму при правильном проведении. Он рекомендовал устраивать разгрузочный день один раз в неделю, а лучше — на выходных.

По мнению гастроэнтеролога, во время читмила нужно есть калорийную еду в первой половине дня.

«Нужно соблюдать правильный ритм питания и питьевой режим весь день. Выбирать блюда не только калорийные, но и полезные — картофель, рыбу жирных сортов и крупы», — заключил врач.

Ранее диетолог Королёва назвала улучшающие сон продукты. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.

AddThis Website Tools
Анита Ким

Поделиться
Опубликовано
Анита Ким

Последние статьи

В Подмосковье прошел ураган в 12 баллов с порывами ветра до 33 м/с

Синоптики назвали прошедший буквально 9 июля в Подмосковье сильный шторм ураганом и присвоили погодному явлению…

7 часов назад

Беспилотник ВСУ атаковал мопед с мужчиной в Курской области

В деревне Нижний Мордок Глушковского района Курской области накануне беспилотник Вооружённых сил Украины атаковал одиночный…

7 часов назад

Врач Салхаб: нарушения работы кишечника могут говорить о раке

Гастроэнтеролог Джозеф Салхаб отметил накануне рост числа случаев рака кишечника у людей молодой возрастной категории…

7 часов назад

В Подмосковье пассажирам общественного транспорта бесплатно раздают воду

Пассажирам общественного транспорта в Подмосковье в эти дни бесплатно раздают питьевую воду по причине жаркой…

1 день назад

Дюмин призвал выработать меры медико-психологической реабилитации ветеранов СВО

Секретарь Госсовета РФ Алексей Дюмин на заседании комиссии Госсовета по вопросам поддержки ветеранов боевых действий…

1 день назад

Стоматолог Кадькалова: причиной комы ребенка могла быть реакция на препарат

Стоматолог Наталья Кадькалова прокомментировала недавний случай с четырехлетним мальчиком, который впал в кому непосредственно после…

2 дня назад