Врач Сережина: Душ надо принимать ежедневно

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина в интервью РИАМО сообщила, что душ надо принимать каждый день. Особенно это касается жителей городов, чья кожа подвержена влиянию пыли, микропластика и выхлопных газов автомобилей.

Врач отметила, что чаще двух раз в день принимать душ не рекомендуется. Чрезмерная гигиена, особенно с использованием агрессивных средств типа скрабов, может повредить защитный барьер кожи.

Важно также ежедневно менять нижнее белье. Специалист подчеркнула, что предпочтение следует отдавать натуральным тканям, таким как хлопок, чтобы обеспечить хорошую вентиляцию.

Сережина продолжила, что кожа может впитывать значительное количество воды во время душа, что делает процедуру частичной заменой обильного питья. Регулярные водные процедуры не только улучшают настроение, самочувствие и внешний вид, но также  придают ощущение бодрости и энергии.