Фото: Общественная Служба Новостей
Завтрак является важнейшим приемом пищи, но не все продукты подходят для употребления с утра натощак. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина. Как отметила врач, с утра натощак не стоит пить кофе, так как он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и тем самым раздражает слизистую.
Кроме того, каши быстрого приготовления можно назвать еще одним продуктом, который не относится к полезным завтракам. Такие каши проходят сильную обработку и оттого теряют полезные свойства. Они насыщают организм энергией только на короткий промежуток времени. А вот каши долгой варки обеспечивают каскадом полезных элементов, дают чувство сытости надолго, медленно повышая уровень глюкозы, инсулина.
Врач также обратила внимание, что многие соки могут раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность желудочного сока, поэтому натощак их пить не нужно — легко спровоцировать заболевания желудочно-кишечного-тракта.
Ранее «Социальные новости» информировали, что нельзя включать кондиционер в раскаленной машине.
В Интернете стремительно набирает популярность новый видео-арт от известных ростовских художников Георгия и Анастасии Бегма…
Пенсионные прибавки в текущем году коснутся одновременно нескольких категорий россиян. Отмечается, что до конца 2026…
Расходование средств, которые неожиданно поступают на карточный счет от неизвестного лица, в целом может быть…
Женщины, у которых несколько детей, в целом живут дольше тех, кто вовсе не рожал, потому…
Военнослужащие 27-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады 1-й гвардейской танковой армии группировки войск "Запад" в полевом…
Спасатели описали стандартный портрет человека, который теряется в России чаще всего согласно статистике поисковых работ.…