Фото: Общественная Служба Новостей
Завтрак является важнейшим приемом пищи, но не все продукты подходят для употребления с утра натощак. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Зарубина. Как отметила врач, с утра натощак не стоит пить кофе, так как он стимулирует выработку соляной кислоты в желудке и тем самым раздражает слизистую.
Кроме того, каши быстрого приготовления можно назвать еще одним продуктом, который не относится к полезным завтракам. Такие каши проходят сильную обработку и оттого теряют полезные свойства. Они насыщают организм энергией только на короткий промежуток времени. А вот каши долгой варки обеспечивают каскадом полезных элементов, дают чувство сытости надолго, медленно повышая уровень глюкозы, инсулина.
Врач также обратила внимание, что многие соки могут раздражать слизистую оболочку желудка и повышать кислотность желудочного сока, поэтому натощак их пить не нужно — легко спровоцировать заболевания желудочно-кишечного-тракта.
Ранее «Социальные новости» информировали, что нельзя включать кондиционер в раскаленной машине.
Поддержка молодых людей должна охватывать различные сферы, чтобы молодежь видела возможности для самореализации в России…
Первый зампред комитета Госдумы по информполитике Марина Ким («Справедливая Россия») выступила с предложением предусмотреть в…
Поиск работы может обернуться не только финансовыми потерями, но и уголовной ответственностью. Карьерный консультант Центра…
С 1 октября для самозанятых, работающих через цифровые платформы, вводится ограничение на продолжительность сотрудничества с…
Россияне вправе получать медицинскую помощь в рамках базовой программы обязательного медицинского страхования на всей территории…
Издательство «Синергия» выпустило серию книг «Небо войны». Автором стал проректор по патриотическому воспитанию Университета «Синергия»,…