Врачи рекомендуют увеличить употребление зеленого чая при проблемах с суставами.

Портал «Доктор Питер» рассказал, что Врачи рекомендуют увеличить употребление зеленого чая при проблемах с суставами.

Однако, в суставах боль можно облегчить с помощью продуктов, в которых содержится антиоксиданты, противовоспалительные и обезболивающие вещества. Такими свойствами обладает зеленый чай, который также богат полифенолами.

Чай позволяет т снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей и блокирует молекулы, повреждающие суставы у страдающих от ревматоидного артрита.

Помимо напитка можно есть брокколи, шпинат и капусту. Они содержат витамины групп С, Е и К, а также кальций, который помогает укрепить кости.

Ранее Социальные новости писали, что врач сообщил, что приготовление шашлыка на углях несет риски для здоровья.