Врачи рассказали, что деструктивные процессы в мозге могут возникать из-за генетики, общего состояния здоровья и климата.
Специалисты перечислили три привычки, которые продлевают на долгие годы работоспособность мозга. Во-первых, человек должен высыпаться. Здоровый сон помогает мозгу восстановиться после умственной деятельности. Медики уточнили, что выспавшийся человек легче воспринимает стрессовые ситуации и более работоспособный. Во-вторых, рекомендуется постоянно познавать что-то новое для себя.
Отмечается, что в процессе обучения в мозге появляются новые нейронные связи, которые влияют на развитие и не замедляют процесс старения. Также рекомендуется принимать биологически активные добавки и витамины в течение рабочего дня. Они напомнили, что в чаще всего витамины можно и нужно получать из фруктов и овощей.
Ранее врач Евсютина назвала признаки нарушения работы мозга после COVID-19. Подробнее читайте в материалах Социальных новостей.
Около 60 тыс. российских туристов на данный момент могут еще находиться на территории Объединенных Арабских…
Качество коммунальных услуг в России нужно кардинально повысить, а главам российских регионов эту работу следует…
5 марта 2026 года, Москва В столице состоялась церемония награждения победителей регионального этапа ежегодной премии…
Программы высшего и среднего образования в стране должны быть адаптированы непосредственно под запросы национальной экономики.…
Бананы не рекомендуется есть людям с диагностированными заболеваниями почек и сахарным диабетом. Об этом журналистам…
Защита дачного участка непосредственно от весеннего затопления — важный вопрос, который требует внимания сильно задолго…